Moverlas piernas, hacer ejercicio y evitar el calor son algunas de las recomendaciones que señalan los expertos
Hayque vigilar no hacer movimientos bruscos con la espalda, por lo que hay que apoyarla completamente en el suelo y solo mover las piernas. Es preferible realizar un movimiento de pedaleo menos
Lavitamina C, apuntan en su etiquetado, "contribuye a la formación normal de colágeno", que actúa directamente en el funcionamiento de los vasos sanguíneos y disminuye la fatiga, Paraello, recomendamos: MemoComplex 20 Ampollas o MemoCap 30 Capsulas Fitosol. + Elixir Nutritivo Majjaprash 200 gramos + Ginkgo Biloba Retard 30 capsulas o Ginkgo Biloba 20 filtros Fitosol o Brahmi 100 gr Infusiones + Lecitina de Soja 500 mg 100 perlas ó 250 perlas o Lecitina de Soja 1200 mg 125 perlas. Si presentas trastornos circulatorias
Remediosnaturales. Los remedios naturales más utilizados son los tés elaborados con plantas como el ajo, la carqueja y el trébol dulce que ayudan a prevenir la obstrucción de las venas y las arterias, al reducir la acumulación de grasa de colesterol y disminuyendo la hinchazón y el cansancio causados por la mala circulación linfática.
Aplicaciónde frío. El frío es uno de los mejores remedios naturales para activar la circulación sanguínea, especialmente cuando de las piernas se trata. Para aprovechar este beneficio se puede aplicar de diferentes maneras: En primer lugar se pueden hacer las clásicas duchas de agua fría en las piernas. Para buenos resultados lo ideal CKmGJ1E. 218 381 486 451 111 406 69 262 114

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