Paratodos aquellos que quieren una hamburguesa pero sin necesidad de usar carne, hoy os traigo una opci贸n deliciosa. Los frijoles, muy usados en la cultura mexicana, son una gran fuente de prote铆na y antioxidantes.
Revuelvela mezcla de quinoa / lentejas y el queso feta. Pon 1/3 de taza en una bola y apl谩nala para hacer una hamburguesa. Col贸cala en una bandeja de hornear forrada de pergamino. Contin煤a haciendo hamburguesas. Transfiere la bandeja para hornear al congelador durante unos 30 - 60 minutos. Cuando est茅 listo para cocinar, calienta el
13sep-2017 - Si eres vegetariano, estas hamburguesas son la mejor opci贸n para calmar tu antojo. Aqu铆 te decimos c贸mo prepararlas.
RecetaDirecto al Paladar | Chiles rellenos de queso en salsa de frijol. Receta Ingredientes Para 2 personas Frijoles negros cocidos 400 g Quinoa 2 tazas
52Hamburguesa de quinoa. Una ex贸tica hamburguesa de quinoa y calabaza al garam masala con rico sabor hind煤. Una hamburguesa vegana sin carne, que podr谩s hacer a la plancha o a la parrilla, y que gustar谩 hasta a
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hamburguesa de quinoa y frijoles
